Receta: Polos de fruta caseros en 5 minutos

 

Con el calor haciendo estragos en el mercurio, lo único que apetece es algo muy “fresquito” (y si es sano, mejor). Por eso, en esta receta te proponemos dos helados con fruta que podrás hacer fácilmente en tu casa y sin heladera. De hecho, sólo necesitarás una polera y 5 minutos. ¡Vamos allá!

Polo de mango casero

Ingredientes

  • Tres mangos maduros (es importante que estén fríos)
  • Un vaso de zumo de naranja
  • Una cucharadita de zumo de limón
  • Puedes endulzar el helado también si lo prefieres, aunque dependerá del grado de maduración de los mangos

Polo de fresa y plátano

Ingredientes:

  • 200 gramos de fresas
  • Dos plátanos congelados
  • Un yogur natural

Cómo preparar los helados caseros

  1. Pela la piel de la fruta si fuese necesario y córtala en trocitos
  2. Añade todos los ingredientes en el vaso
  3. Mézclalo todo bien con la batidora
  4. Reparte la mezcla en la polera
  5. Congela y… ¡a disfrutar!

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